登山

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❙ 本集介紹 ❙
HokkaidoWilds.org 是每個想去北海道從事戶外運動的人必朝聖的網站。在這一集我們採訪網站創辦人 Rob & Haidee ，居住在北海道15年，來自紐西蘭熱愛戶外運動的夫妻。透過不同的戶外運動探索北海道每個角落，並將這些資訊整理後放在 HokkaidoWilds.org 完全免費的提供給大家使用。網站上每個他們到過的地點都製作成一個可以印出來使用的地圖直接使用。Irene 對他們無私且專業的分享感到敬佩與感謝。

藉此採訪機會終於可以與兩位創辦人聊聊北海道擁有什麼樣的魅力讓來自紐西蘭戶外天堂的他們移居到北海道？又是什麼動機使他們開始分享、以及他們如何規劃行程？在這集極限白日夢的採訪裡， Rob與 Haidee 與我們分享他們的北海道戶外生活，紐西蘭戶外運動風險管理與教育， HokkaidoWilds.org 起始的故事，與在前年開始發行紙本的 Niseko Backcountry map 經歷的挑戰與感想。 歡迎大家一起收聽！

❙ 本集大綱 ❙

-Hokkaido Wilds 創辦人 Rob & Haidee 的自我介紹
-我喜歡日本，但我愛北海道。在環遊世界之後決定落腳北海道、成立 Hokkaido Wilds 
-如何規劃這麼多的路線與資訊？
-北海道最愛的地點之一：支笏湖
-外地人如何融入當地的戶外社群
-發行二世谷山岳滑雪地圖的挑戰
-明知颱風要來但還是去登山
-紐西蘭與日本的政府對於戶外的政策的差異
-為什麼選擇用非營利去製作這個網站
-紐西蘭的戶外教育從小強調失溫的危險以及當地官方保險保障大家親近戶外
-對於Hokkaido wilds 到2025的目標（上百條的新路線！）

❙ 特別來賓 Rob & Haidee ❙
。紐西蘭人
。在日本已居住15年
。Hokkaido Wilds 共同創辦人

➤關於 Hokkaido Wilds：HokkaidoWilds.org 是一個非營利網站，分享透過滑雪、騎自行車、登山和划船等方式去探索北海道。https://hokkaidowilds.org
➤購買 Niseko Backcountry Map：https://online.rhythmjapan.com/products/niseko-backcountry-backcountry-ski-map
➤Hokkaido Outdoor Network： https://hokkaidooutdoor.jp/ 
➤紐西蘭保險 ACC (Accident Compensation Corporation, New Zealand) ：https://www.acc.co.nz

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” 攀登是孤單的，但不孤獨。每個人都有屬於自己的冒險，請保持對生命的熱忱與好奇心。“ —— 呂忠翰（果果）

在果果『 重返 K2 未盡之旅』的前一天，我們與果果聊聊 2019 年第一次攀登 K2 後到今天，在經歷了死神的考驗干城章嘉與非傳統路線的道拉吉里之後，這次的冒險有什麼改變。這次的訪談裡果果也介紹此行的攀登夥伴，一位巴基斯坦高山協作『國外版的元植』，而另一位夥伴是『好友導演孝甫』被賦予什麼任務。這次我們也把鎂光燈放到在台灣留守的團隊們。果果如何控管風險？ 在與死亡多次擦身而過之後，果果對於攀登的心境有什麼樣的改變？在八千公尺上看見了氣候暖化帶來的新挑戰。當走出國外但總是心繼台灣，節目的尾聲我們問果果在書中寫的大計畫。


❙ 極限登山家｜呂忠翰（果果）❙

2011年開始擔任全人中學教師，在學校指導戶外冒險教育。
著作《我在這裡，山在那邊：從中央山脈到無氧挑戰K2，七座召喚勇氣的8000m高峰探險》

❙ 無氧攀登8,000公尺以上高峰的歷程 ❙
2013年　迦舒布魯二峰（Gasherbrum II）　8035m，台灣首位登頂
2014年　布羅德峰（Broad Peak）　8051m，台灣首位登頂
2015年　迦舒布魯一峰（Gasherbrum I） 8080m
2016年 南迦帕巴峰（Nanga Parbat） 8126m
2017年　馬納斯魯峰（Manaslu） 8163m，台灣首位無氧登頂
2018年　道拉吉里峰（Dhaulagiri） 8167m
2018年　南迦帕巴峰（Nanga Parbat） 8126m，台灣首位登頂
2019年　馬卡魯峰（Makalu） 8485m，台灣首位登頂
2019年　喬戈里峰 K2 8611m，台灣首度以群眾募資支持攀登運動
2021年 安娜布瑞納峰 (Annapurna) 8091m 無氧登頂世界第十高峰
2022年 干城章嘉 (Kanchenjunga) 8450m 台灣首位無氧登頂世界第三高峰 (下山途中斷片與死神擦身而過)
2023年 道拉吉里 (Dhaulagiri) 8167m 
2023年 重返 喬戈里峰 K2 8611m 挑戰未盡之旅

❙ 照片提供：前進14峰｜大夢計畫：GO NEXT❙

❙ 推薦的延伸資訊 ❙
果果的書：我在這裡，山在那邊：從中央山脈到無氧挑戰K2，召喚勇氣的8000m高峰探險
https://www.books.com.tw/products/0010846471 
關於攀登干城章嘉的採訪：EP01｜走進缺氧的死亡地帶，我的身體救了我 ft.登山家呂忠翰
https://www.mirrorvoice.com.tw/podcasts/175/3171 
前進14峰｜大夢計畫：GO NEXT
https://www.facebook.com/gonext14peakschallenge
K2 Project 張元植X呂忠翰八千計畫
https://www.facebook.com/K2We2 
群山之島與不去會死的他們2- 公視+播映連結
https://reurl.cc/eDGX1W

▴ 特別感謝：代班主持好友ＭＪ（節目前言與結尾）因為Irene 感冒完全沒有聲音，謝謝MJ 的義不容辭。
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馬上收看旅行熱炒店主廚的衣櫃錄音室：Youtube https://youtu.be/3WzaC1cnoDs

▌主廚加菜抽新書《美國後巷》
● 在  @beouter 的本集節目 IG 貼文下面留言處 tag 兩位喜歡旅行的朋友
● 截止日期：2023/04/21
● 開獎日期：2023/04/22 下一集節目裡公布得獎名單！

▌節目內容
熱愛冷門景點的 Jerome 只要目的地擁有讓他著迷的人文歷史或地理景觀，再遙遠冷門的地方好像都無法阻止他一心前往的決心。從波蘭走到斯洛伐克的健行（沿途經過海洋的眼睛 Morskie Oko，號稱全波蘭最美麗的地方）在 Jerome 眼中可以看到什麼特殊的地形，為了看到吉爾吉斯的頌湖選了什麼地表最強的交通工具，節目的最後 Irene 請Jerome 分享他是怎麼從部落客變成一位 Podcaster ，他對節目的熱情在節目的最後表露無遺。

▌來賓介紹： Jerome
Podcast 旅行熱炒店  @travelwok  節目製作人與主持人
《美國後巷：非典型旅人的美國探索紀實》作者
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▌後製軟體
後製剪輯：DaVinci Resolve 18
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▌背景音樂
BalloonPlanet - Breaking Sweat

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◤ 本集介紹 ◢
兩週前 Hiker CP 完成了14天無補給獨攀中央山脈大縱走，為了這趟冒險，他準備了整整八個月，兩次失敗之後終於在2022年春暖花開的四月完成了這個挑戰。因為好奇在這個冒險的背後是什麼原因和怎麼做到這個挑戰，我們邀請了HikerCP來到極限白日夢上跟大家分享那些他在報導與臉書上還沒提過的故事。

◤ 來賓介紹 ◢
-李啟賓 Hiker CP https://www.instagram.com/cp__lee/
-UP Sports 創辦人 https://www.upsports.tw/
-14 天無補給獨攀完成中央山脈大縱走
https://www.facebook.com/HikerCP/posts/416068080269237?locale=zh_TW
-天池山莊輕量化裝備講座：https://www.youtube.com/watch?v=g73lQpZ1fFU
-Hiker CP Youtube：https://www.youtube.com/channel/UCrQywT5auJ-6dvFsBXW7NFg

◤ 本集重點 ◢
-沒辦法當國手只好當老闆！
-CP的旅行方式跟爬山一樣哈扣
-小鹿亂撞撞進CP的閨房
-中央山脈大縱走的路線是如何規劃的？
-為什麼獨攀還要無補給？
-前面兩次大縱走失敗發生了什麼事？
-如果不會看離線地圖，任何的山都別去爬
-CP身上帶繩索的話其實另有用途
-這一趟中央山脈看到了什麼奇特的景象
-下冰雹冷到爆為什麼不拿出衣服穿？
-怎麼跟留守人聯絡？誰是留守人？
-輕量化裝備裡如果再一次會想帶上的東西
-勇氣來自於恐懼 Courage born of fear.
-在出發之前CP跟家人交代了一些事？
-CP的下一座山是？


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•  張元植 IG: @chang_yuanchih
• 台灣登山家
• 報導者 專欄作家
• 21歲 完成台灣中央山脈大縱走
• 2012 參加「國際蒙古拉力賽」
• 2014 攀登世界第十二高峰布洛阿特峰
• 2017 攀登世界第八高峰馬納斯盧
• 2019 登頂世界第五高峰馬卡魯峰
• 2019 台灣史上第一隊嘗試無氧攀登世界第二高峰K2峰（喬戈里峰）

◤ 本集重點 ◢

01:34 全人中學時期的生活如何影響元植的攀登人生
13:00 元植的第一座超過六千的高山 — 阿拉斯加德納利山，怎麼來的？
24:15 在ebay買爛車參加瘋狂的蒙古拉力賽
27:23 元植最愛的戶外天堂在哪裡，與透過攀登去過的世界
35:32 元植的攀登破關 List ＆ 推薦的訓練書籍
40:50 在嘉明湖山屋值班的＿故事 和國外的山屋文化
46:29 在 base camp 的時候都在做什麼？Netflix上 14 Peaks 電影上元植出現的那一幕時在想什麼呢
55:44 2015年在八千米G1 與頂尖法國高山嚮導偶遇
59:33 各種運動綜合的高山攀登像玩電動
1:00:00 元植所謂的獨攀是指
1:05:36 開啟元植對於人生可能性的想像的一本書
1:10:00 元植推薦最美的兩條台灣七天縱走路線！


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