越野登山車

（上集提要）
2021 年當疫情席捲全球的時候世界像是停止轉動。但是在全球知名的粉雪天堂二世谷，這個位於日本北海道的滑雪小鎮裡，有六位來自世界各地因為熱愛滑雪而定居在北海道的人們每週聚在一起開始策劃一場極限白日夢。六個月後他們不僅成立非營利的 NAMBA 二世谷登山車協會之外，還建造了『第一個』免費的 Twin Peaks Bike Park。

（本集介紹）
『 只要可以騎車的地方都到的了 』。NAMBA 希望透過登山車串聯其他不像二世谷一樣有名的小鎮，帶給他們一些周邊的觀光效益，讓大家可以一起發展。而 Twinpeak 登山車公園只是一個開始，維護、推廣、闢建更多免費的登山車公園，建造出可以讓不同年齡、族群、性別、能力的人都可以體驗的登山車公園。 這一集，Miles 與我們分享他們最終的極限白日夢是什麼，除此之外規劃登山車公園的過程中他們有哪些考量，而大家最關心的大概是如果想他們一樣的話，該如何開始呢？

❙ 來賓介紹：Miles Zeorlin (USA) ❙ 

NAMBA co-founder 共同創辦人 https://www.instagram.com/kilometerszeorlin/
NAMBA : Niseko Area Mountain Bike Association https://www.instagram.com/nisekomtb/
Twin Peaks Bike Park 登山車公園 : https://www.instagram.com/twinpeaksbikepark/

❙ 延伸資訊 ❙
《越野自行車專用路線及產業前瞻規劃研討會 & 倡議合法林道，專業越野自行車教學之必要與迫切性》 
https://vocus.cc/article/6576716dfd8978000129f061

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2021 年當疫情席捲全球的時候世界像是停止轉動。但是在全球知名的粉雪天堂二世谷，這個位於日本北海道的滑雪小鎮裡，有六位來自世界各地因為熱愛滑雪而定居在北海道的人們，他們還有一個共同嗜好『 騎登山車』。因為熱愛登山車但二世谷沒有登山車公園，因為疫情大家多出悠閒的時間，這六個登山車愛好者每週聚在一起開始策劃一場極限白日夢。六個月後這些極限白日夢開始成真，他們不僅成立非營利的 NAMBA 二世谷登山車協會之外，還建造了『第一個』免費的 Twin Peaks Bike Park ，而這個登山車公園只是一個開始而已。本集節目裡，NAMBA 的共同創辦人 Miles 將分享他們如何從無到有，抱持著一顆熱愛登山車的心去創造出一個目標為吸引全世界登山車愛好者都想朝聖的目的地。

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NAMBA co-founder 共同創辦人 https://www.instagram.com/kilometerszeorlin/
NAMBA : Niseko Area Mountain Bike Association https://www.instagram.com/nisekomtb/
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台灣的中彰南地區是全球高級自行車生產及研發重鎮，每年都會吸引世界各地的自行車產業人士來到台灣。但弔詭的是台灣雖然是生產與研發重鎮，我們的自行車文化卻依舊落後其他國家三十年。 在這樣的狀態下台灣有一群熱愛越野自行車的人，其中包含台灣人與外國人，組成了 TWMBA 台灣越野自行車聯盟協會。他們努力的在台灣推動發展永續林道、越野自行車文化，並與政府溝通協商，近年來也設立了許多 pumptrack， 例如桃園的汴州公園或最新落成，全台最大的瀝青PumpTrack—— 彩虹輪狀車練習場。

TWMBA 在 2020 年從「鋼鐵馬廄」主辦單位接下了全台最盛大的越野登山車經典賽事 ”超級八“賽事主辦權（在那之前已經舉辦了十屆），在今天這集的採訪裡三位來自TWMBA的理事 Joey, Nicole 與 Stevie, 跟我們分享TWMBA 接下「超級八」賽事之後的期許與目標，去年有參加賽事的 Irene 也好奇地詢問籌備這樣的賽事的心路歷程。

本採訪有中英文穿插的對話，中文字幕近期內會上傳至 BEOUTER Youtube

❙ TWMBA 全國越野自行車聯盟協會 ❙
-協會宗旨：與當地組織和各政府單位協商溝通， 支持當地自行車路徑永續計畫，協助制定解決方案並加以保存，擴大戶外自行車運動文化，讓未來更多人可以加入越野自行車的行列。
-受訪理事代表：Joey, Nicole, Stevie
-訪談中提到專業林道規劃與設計的理事：Mike Dutton
-Pumptrack 設計與執行：(台北內湖彩虹河濱公園) 彩虹輪狀車練習場、桃園汴州公園
-TWMBA Facebook
- Simple Gravity Mountain Bike Skill Training and Consulting : 引進加拿大登山車專業指導員(PMBIA)課程
-Dadu Trail House: 喝啤酒，租登山車，登山車騎乘活動


❙ 超級八登山車比賽 ❙
-超級八登山車比賽 Super 8 MTB Festival （由 TWMBA 管理的臉書粉絲專頁）
-超級八Enduro挑戰賽 ( 由鋼鐵馬廄管理的超級八活動社團 )
-賽事起源：2010年第一屆賽事由「鋼鐵馬廄」某天在台中龍井騎車串連出了一個賽道、秉持著熱愛登山車的熱情開啟第一年的比賽。
-超級八名稱由來：這場賽事只公布前八名的名次，但第七名不能上台，因此參賽選手無論如何寧可第八名也不要第七名。真的是『超級八』
-多站式登山車賽：有Enduro, XC, Pushbike, 賽前會搭配贊助商與 TWMBA 賽道設計核心人物 Mike & Ryan Carroll 帶著車友們一起來合力修整賽道
-超級八變裝比賽超級精彩，當天看到的辣妹最好都不要輕易搭訕...
-歡迎參考更完整的超級八資訊：https://pantravel.life/archives/21869

❙ Crankworx 賽事 ❙
在世界各地舉辦一年一度的世界級登山車賽事，擁有高難度的各種地形與豐富的賽事，宛如嘉年華般吸引世界各地的高手齊聚一堂。
官方網站：https://www.crankworx.com/

❙ 補充資訊：SEA OTTER ❙
結合自行車產業展覽發表會與賽事的大型活動
https://www.seaotterclassic.com/

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◤ 本集介紹 ◢
無論是想入坑越野登山車還是已經在坑內的人都會看的 Youtube 頻道 MTB101 節目製作人 Ian 來到極限白日夢跟大家分享除了常聽到的國外登山車公園之外，歐洲和美洲還有哪些更厲害的登山車公園。即使有著高學歷，仍選擇自己真正的熱情所在，從小就嚮往登山車的 Ian 讓登山車成了他的生活，不僅是他的生活，Ian 還想讓登山車成為更多台灣人的共同語言。

◤ 來賓介紹 ◢
Ian Chu
MTB 林道嚮導
Youtube MTB 101 節目製作人
IG : https://www.instagram.com/ianchu.mtb/
Youtube : https://www.youtube.com/c/MTB101-Taiwan

◤ 本集重點 ◢
1.從單車社開始愛上越野登山車
2.歐洲求學期間意外的完全沒在騎車卻採訪許多登山車賽事
3.里昂MTB，城市小丘亂竄賽
4.瑞士陽光大門吃到飽騎到飽纜車撘到飽的登山車公園
https://www.passportesdusoleil.com/
5.加拿大的登山車公園除了惠斯樂還有絲瓜密許
6.在礦坑裡的越野登山車道black hole trail
https://bikenomad.com/en/single-trail-park-jamnica-3/black-hole-trail/
7.無論高學歷的背景，還是選擇心之所向
8.把登山車的語言和元素帶進台灣社群裡
9.台灣登山車林道為什麼沒有辦法像國外那樣開發
10.登山車是從小的嚮往，長大後就是我的生活


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◤ 本集介紹 ◢
睽違半年，從南非參加完史詩級賽事重磅回歸的阿耕，完成了去年11月在節目上說到被譽為是MTB界的「環法賽」的越野自行車多日賽「Cape Epic」，在這場連續八天的賽事裡阿耕透過了越野登山車去探索了南非開普敦。並且與來自世界各地熱愛越野登山車的車友們一起挑戰自我極限。
非洲不只有大草原與野生動物，成功完賽的阿耕用過來人的經驗跟大家分享這場經典賽事裡面各種有趣難忘的經驗。

◤ 來賓介紹 ◢
-許元耕 https://keng.soci.vip/
-阿耕的【 On The Epic Way 】Youtube 播放清單：https://youtu.be/WUzy1vejVFI
-專業越野登山車玩家
-深耕運動事業工作室負責人
-滋事體大校長
-Xterra越野三項的認證教練
-Podcast 耕我閒聊，Tri To Go 三項玩不完 節目製作人＆主持人
-Tri To Go 三項玩不完 https://www.instagram.com/tri_to_go/
-CAPE EPIC SERIES：https://www.epic-series.com/

◤ 本集重點 ◢
-重磅回歸 - 那個從史詩級賽事回來的阿耕
-連續七天總里程657km，總爬升17250m的開普敦越野登山車耐力挑戰賽其實每個人都有機會做到？
-跟外國陌生車友組團輪車減少阻力
-越野登山車最大的挑戰是大自然，不是對手
-為了CAPE EPIC 賽前改造了一台露營車來做魔鬼訓練，在台灣要去哪裡找場地練習呢
-我的按摩師是空手道國家冠軍，司機是學生！全民參與的運動生活化
-從45度的熱浪比賽到17度下雨濕滑極限煎熬賽之千萬別相信氣象預告
-從台灣伴手禮做國民外交
-外國父子檔參加這場挑戰極限的賽事看一個國家的運動習慣
-確診前兆超級不舒服還成功完賽
-CAPE EPIC 最困難的不是賽事的難度而是
-沒有放棄當年的目標，只要有機會就會全力以赴


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◤ 母親節特輯 ◢
台灣從事極限戶外運動的女性玩家比例相對少，女性運動玩家還是母親的身份更是稀有。在母親節的這天，我們邀請到一位有三個幼兒班小孩的三寶媽 - Demi，同時也是越野登山車玩家來跟我們分享如何在多重身份（媽媽、物理治療師、老婆）之下，仍不失去自我去追求自己熱愛的生活，如何與老公團隊合作在自我與工作和家庭中找到平衡，並且透過戶外運動帶給生活更多的快樂與交流。

◤ 來賓介紹 ◢
-Demi
-越野登山車玩家
-全職媽媽 物理治療師
-三個小孩的媽媽（6 歲龍鳳胎與一個3歲的小孩）
-Podcast 『治療師的便利貼』節目主持人：https://www.instagram.com/therapist.podcast/

◤ 本集重點 ◢
-跳脫框架 - Demi
-因為 Podcast 認識『耕我閒聊』的阿耕而愛上越野登山車
-在忙碌的日常中怎麼會有動力去做玩越野登山車呢
-除了自己玩之外，身邊的朋友小孩老公都被說服加入越野登山車的行列
-與老公團隊合作，在多重身份的生活中仍做自己熱愛的事
-怎麼讓小小孩一起參與這些活動不失控呢
-父母的態度會影響小孩面對挫折的反應
-自己帶兩個6歲小孩一起跑 7K越野跑
-Lava Xtrail 終點感動落淚的時刻
-就算生小孩也不用害怕失去自我
-因為自己的挫折希望可以讓小孩從小就有運動習慣
-丹和自行車工作室的揪騎Bike 讓身為桃園人的我們覺得幸運
-小孩開始跟媽媽一起從事戶外運動後對於平常表現有什麼影響呢
-越野登山車也成了促成夫妻感情，友情，母子感情的共同話題
-相信自己與孩子後會有意想不到的收穫



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◤ 本集介紹 ◢
從小就開始對越野登山車充滿狂熱的阿丹讓登山車帶他到了許多國家參加多場賽事與比賽。最忙的一個年度甚至要到世界各地參加高達20多場的賽事！
今天這集我們將錄音室移到陽明山，跟阿丹聊關於登山車比賽帶他到了哪些地方、最棒的越野單車嘉年華、最艱難的一場賽事、怎麼克服障礙與挑戰，和身為自行車主委的阿丹在推廣越野登山車看到哪些現象。最後，登山車到底有什麼魅力讓阿丹一玩就是二十幾年呢？

◤ EP.27 來賓介紹 ◢
-江勝山（阿丹）
-騎乘越野登山車20多年
-越野登山車國手
-丹和自行車工作室 負責人 https://www.instagram.com/danmtbstore/
-桃園市體育會自由車委員會主委。
-2018 印尼雅加達亞運銀牌
-2016 Crankworx Giant DS 雙人曲道線冠軍( 還有很多很多得獎紀錄...)
-IG：https://www.instagram.com/dan_chiang/
-Youtube 頻道：https://www.youtube.com/channel/UChCEqszKqxVcDuLNf0rAm_w
-臉書社團：越野自行車分享區 MTB Share Taiwan

◤ 本集重點 ◢
-加拿大惠斯勒 Crankworkx Whistler Festival 越野單車嘉年華
-美國加州私人的越野單車樂園
-最困難的一次賽事-世界盃下坡賽
-亞洲與歐美的賽式差異
-經驗、判斷、策略：賭一把！
-50度高溫下負傷上陣
-全台的越野登山車林道路線與越野登山車產業的可能性
-斯洛維尼亞的越野登山車嚮導
-移地訓練也不忘美食
-阿丹2022年的比賽規劃（聽眾提問）
-要怎麼跟阿丹一樣厲害呢？（聽眾提問）
-越野登山車有什麼讓阿丹著迷的魅力


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• Ritz，IG @linyushuan
• 下坡登山車玩家，熱愛各種戶外運動
• 在紐西蘭居住五年，目前住在皇后鎮
• 建安，IG @ kfromtw
• 敢衝敢撞敢飛的下坡登山車玩家
• 在紐西蘭居住五年，目前住在 Nelson

◤ 本集重點 ◢

• Ritz & 建安怎麼會跑到紐西蘭呢
• 紐西蘭的越野登山車的路線與怎麼收費呢？
• 皇后鎮的越野登山車俱樂部 與 維修路線的working bee
• 為什麼特別喜歡下坡車呢
• 最常出事的路線出乎意料的是
• 建安比賽獲得第三名！
• 十歲到六十歲都是車神
• 喔～原來這就是超級八
• 超車的終極絕招
• 一層樓高的Dream line 跳台
• 紐西蘭史上最強意外險
• 沒想到日照長短也會影響戶外風氣
• 熱情的越野登山車社群文化

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◤ 本集介紹 ◢
這一集我們把地點拉到了恆春，在阿耕的行動錄音室裡採訪阿耕。 超級斜槓的阿耕有許多的身份，無論是在幕前當選手還是成立工作室在幕後支持選手。 這一集阿耕會跟大家分享他在擔任 XTERRA 越野三項職業選手國外比賽看到的世界，以及他默默耕耘的極限人生。

◤ EP.14 來賓介紹 ◢
- 許元耕 IG：@hsu_yuankeng
- Podcast 耕我閒聊 節目製作人與主持人
- 深耕運動事業工作室 負責人
- XTERRA 越野三項職業選手

◤ 本集節目內容 ◢
00:08 行動錄音室終於開張！（感謝阿耕贊助）
02:33 墾丁越野登山車與越野跑嘉年華
04:08 開疆闢土，體驗種田？ SoilSearching 12:03 XC？ Enduros ？到底是啥
18:07 跟著 XTERRA 越野三項 去大溪地、日本、中國、紐西蘭....各地比賽
23:37 上高海拔 跑三鐵的訓練秘笈 25:45 阿耕最喜歡的林道是哪一個國家呢？
30:02 南非：最難的登山車多日賽
40:27 擔任默默耕耘的深耕運動事業工作室校長
58:15 透過越野登山車去認識台灣
1:00:21 腦海都在想什麼？
1:03:56 Irene 的越野登山車所看到的恆春與認識的車友們

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✺ 本集為全英文採訪， Youtube 頻道 有中文字幕與影片✺
◤ 本集介紹 ◢
2017年紐西蘭旅行時遇見了來自瑞士的 Manu, 一頭俐落金色短髮的女生從瑞士運了自己的越野單車到紐西蘭。
在熱愛越野單車的 Manu 熱情邀約下，我飛到瑞士去找她嘗試人生第一次的越野單車。
目前在瑞士從事推廣越野單車觀光的Manu ，將在節目中跟大家分享瑞士的越野單車文化還有紐西蘭越野單車的經驗
我覺得他們的觀光策略很有趣，台灣也可以參考一下！？
This week Irene's going to introduce you Manuela Huber from Switzerland. Manu is not only a mountain biking enthusiasts, she also love skiing, hiking, surfing and many outdoor activities. In this episode, Manu shares the mountain biking culture in Switzerland and what she does to help growing the mountain biking industry. 
I really looking forward to visit Manu after this interview. I think you would too ! 

◤ EP.07 來賓介紹 ◢
- 來自瑞士的 Manuela Huber @manus_adventures
- 越野單車玩家
- 在瑞士的 Schwarzsee 推廣越野單車觀光
- 知道更多瑞士的越野單車資訊：https://create-your-adventure.com

◤ 本集節目內容 ◢
00:10 歡迎瑞士的朋友 Manu ! (中文介紹)
01:37 A mountain biking enthusiast - Manu 
02:18 Why Swiss people good at many outdoor sports?
03:18 The black lake - Schwarzsee
03:39 The charm of Mountain biking
06:42 Hikers and Bikers relationship in Switzerland
07:53 E-mountain bike is now a trend
09:20 MTB community in Switzerland
13:18 NewZealand - MTB paradise
17:00 Wait, what's that in the background ?
17:29 Best way to explore Switzerland on bike.
20:36 Mission : Create your adventures
23:07 Switzerland's luxury mountain hunt (?)
30:00 The safest place
34:00 Never Stop Exploring
35:00 採訪後的花絮（中文）

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